Unser Yoga auf dem Stuhl findet jeden Montag statt. Bei Interesse bitte Anmeldung über die VHS Eutin (Tel. 04521 / 409801).
Der erste Termin findet am 12.01.2026 statt.
Unsere Zeiten:
- 09:30 - 11:00 Uhr
- 11:15 - 12:45 Uhr
Beim Yoga auf dem Stuhl werden sanfte Dehnungen, Atemübungen und Entspannungstechniken durchgeführt.
Dies fördert die körperliche Beweglichkeit, verbessert die Haltung und unterstützt Entspannung und Wohlbefinden.
